いざ、3時間睡眠へ！
このサイトでは「寝る時間がもったいない！」と思っている、
志の高いあなたのために、睡眠とショートスリーパー（3時間睡眠）の
情報を紹介しています。
でも、睡眠時間が短ければ良いのでしょうか？
起きている時間に眠くなってしまっては意味がないと思いませんか？
そうなんです。ただ｢睡眠時間を短くする｣だけではいけないのです。
だから、ここで睡眠のことを学び、睡眠の質と覚醒（起きている状態）の質を上げましょう。
そうすれば、今よりもっと時間を有効に使えるようになり、仕事や勉強、好きな本、
インターネット、映画、小説、マンガ、ＴＶ、ゲーム、音楽などに熱中することができます。
さらに、快眠できるようになれば、健康になります！
さあ、それでは、はじめましょう！